Zła dieta a migrena

Przyczyn występowania bólu o charakterze migrenowym może być całkiem sporo. Niektóre z nich dotyczą nieprawidłowego żywienia, więc na pewno należy na to zwrócić uwagę. Przede wszystkim problemem mogą być nieodpowiednie i nieregularne posiłki, więc na pewno warto zwrócić uwagę na zmianę swojego trybu życia i po prostu odpowiednio o siebie zadbać, a być może wtedy uda nam się zminimalizować ataki migrenowe. U wielu osób migreny występują także z powodu nadmiaru kofeiny, a więc warto zrezygnować z picia kawy czy napojów gazowanych zawierających ten składnik, gdyż może znacząco zmienić to naszą sytuację chorobową. Oprócz tego możemy po prostu nie tolerować pewnych składników naszej codziennej diety. W tym zakresie można wykonać specjalne testy, jakie podpowiedzą nam, co z naszej diety należy usunąć, by rzeczywiście zapewnić sobie znacznie bardziej komfortową sytuację i zapomnieć o intensywnych migrenowych bólach głowy, co jest na pewno dość nieprzyjemne i kłopotliwe dlatego należy się na tym skupić w takiej sytuacji. Zła dieta i nieodpowiednie odżywianie się czy nietolerancja pokarmowa mogą być przyczynami migreny, więc warto się na tym skupić i znaleźć stosowne rozwiązania, z jakich będziemy zadowoleni.

Continue Reading

Leki na migrenę

Na obecnym etapie rozwoju medycyny, nie mamy jeszcze sposobu czy lekarstwa skutecznego w taki sposób, by całkowicie pozbyć się migreny. W związku z tym należy koniecznie zdecydować się na leczenie objawowe, jakie jest obecnie jedynym możliwym rozwiązaniem w takiej sytuacji. Przede wszystkim ważne jest to, by zapewnić sobie odpowiednią opiekę neurologiczną. Lekarz specjalista dobierze nam odpowiednie tabletki przeciwbólowe, jakie nie są normalnie dostępne bez recepty. W związku z tym rzeczywiście będziemy mogli cieszyć się takimi rozwiązaniami, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe i pozwolą nam zmniejszać ból, a także wiele innych dolegliwości, jakie pojawiają się w trakcie choroby zwanej migreną. Oprócz tabletek przeciwbólowych oraz przeciwzapalnych, poleca się także uzupełnienie codziennej diety o magnez z witaminą B6, co pozytywnie wpływa na energetykę mózgu, więc rzeczywiście może to być dla nas dość pomocne. W wielu przypadkach pomocna okazuje się także psychoterapia oraz zmiana stylu życia na bardziej zdrowy, zwłaszcza jeśli chodzi o stres i zaburzenia snu oraz dietę czy wysiłek fizyczny, więc mamy do czynienia także z takimi lekarstwami, jakie można zastosować i wypróbować w swoim przypadku.

Continue Reading

Życie z migreną

Nie jest łatwo funkcjonować normalnie w takiej sytuacji, gdy mamy do czynienia z dolegliwościami migrenowymi. W związku z tym na pewno warto wiedzieć, jak przebiegają nasze ataki bólu i czego w takich chwilach potrzebujemy i przygotować na to swoich bliskich. Osoby, jakich nie dotyczy migrena, nie wiedzą jak wielkie jest to cierpienie i jak wielka frustracja, zwłaszcza wtedy, gdy migrena trwa nawet kilka dni, a my nie jesteśmy w stanie ruszyć się z łóżka czy odsłonić żaluzji, gdyż wszystko nam przeszkadza i paraliżuje normalne funkcjonowanie. Życie z migreną wymaga stosowania leczenia objawowego. Tabletki przeciwbólowe i przeciwzapalne przepisuje nam na receptę neurolog, więc na pewno warto stosować się do takich zaleceń, a wtedy rzeczywiście można zmniejszyć swój ból czy zminimalizować dodatkowe dolegliwości, jakie nam dokuczają. W ten sposób można rzeczywiście wiele zyskać i przynajmniej spróbować żyć normalnie. Tabletki, cichy i ciemny pokój, ale także zdrowy tryb życia i zmniejszenie stresu i zmęczenia to podstawa w walce z migreną, przynajmniej, póki mamy do czynienia ze zwalczaniem jej objawów, więc na pewno należy się do tego dostosować, a wtedy znacznie lżej przez to wszystko przebrniemy w takiej sytuacji.

Continue Reading

Zawroty głowy i inne dolegliwości

Migrena to niestety nie tylko intensywny i dość męczący ból głowy, który może trwać nawet kilka dni, ale także wiele innych dodatkowych dolegliwości, jakie mogą nas skutecznie wytrącić z normalnego funkcjonowania. W związku z tym na pewno należy zdecydować się na takie propozycje, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe i pozwolą się z tym wszystkim uporać. Na pewno ważne jest zażywanie odpowiednich tabletek, jakie przepisuje neurolog. Są one dobrane dokładnie pod względem konkretnego typu migreny, gdyż mamy tu do czynienia z różnymi odmianami, na jakie należy zwrócić swoją uwagę w takiej sytuacji. Zawroty głowy, mroczki przed oczami, ale także wymioty, drgawki i dreszcze to tylko niektóre z problemów, z jakimi możemy się spotkać. W związku z tym należy koniecznie zdecydować się na odpowiednie zachowania i zmianę stylu życia, a także zażywanie odpowiednich leków. Wszystkie takie elementy pozwolą nam zminimalizować skutki migreny i rzeczywiście będziemy mogli o siebie odpowiednio zadbać, co jest przecież dość ważne w takiej sytuacji. Migrena to złożony problem i wiele dodatkowych dolegliwości, więc trzeba umiejętnie z tym walczyć, żeby móc w miarę normalnie funkcjonować z tą poważną chorobą.

Continue Reading

Przed wizytą u neurologa

Wizyta u neurologa, gdy podejrzewamy migrenę, jest bardzo długa i trudna, gdyż opiera się w dużej mierze na przeprowadzeniu dokładnego wywiadu, na czym trzeba się skupić. Dobry wywiad to już klucz do sukcesu, a więc do odpowiedniej diagnozy, dlatego na pewno warto odpowiednio się do tego przygotować, by ułatwić lekarzowi pracę. Na pewno dobrym pomysłem jest prowadzenie dziennika migreny. Zapisujemy w nim intensywność bólu, kiedy i w jakich okolicznościach się pojawił. Określamy także dolegliwości dodatkowe, a nawet swoją dietę, pogodę czy ciśnienie atmosferyczne oraz rodzaj wysiłku fizycznego, jaki wykonywaliśmy danego dnia. Taki dziennik musi być dość dokładny i na pewno warto zostawić do neurologowi do analizy, a w ten sposób można dość szybko poznać przyczynę naszej migreny, a później potwierdzić to wszystko dodatkowymi badaniami, więc na pewno warto się na to zdecydować i zapewnić sobie takie rozwiązania, dzięki którym będziemy mogli rozpocząć leczenie. Trzeba także cofnąć się w czasie i określić choroby neurologiczne, jakie pojawiały się w naszej rodzinie, a wtedy wywiad będzie kompletny, co oznacza bardziej trafną diagnozę i w konsekwencji także skuteczniejsze leczenie migreny.

Continue Reading

Zwróć uwagę na fora internetowe

Wielką pomocą w przypadku migreny na pewno są informacje i wiadomości pozwalające lepiej poznać chorobę, z jaką się borykamy, zwłaszcza, że nie da się jej wyleczyć i trzeba się nauczyć po prostu z nią funkcjonować. Przede wszystkim warto czerpać wiedzę z doświadczeń osób, które borykają się z takimi samymi problemami i chcą się dzielić swoimi informacjami i przeżyciami, ale także sposobami na zminimalizowanie swojego bólu, który przecież jest dość silny i może sparaliżować nasze życie nawet na kilka dni, więc rzeczywiście należy koniecznie zdecydować się na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe w takim momencie. Przede wszystkim na forach internetowych poświęconych migrenie można znaleźć porady, opisy doświadczeń różnych osób, metody walki z migreną, opisy leczenia, ale także adresy do specjalistycznych, przychodni, klinik czy lekarzy, więc rzeczywiście może to być dla nas bardzo cenne w takiej sytuacji, gdy dopiero zaczynamy walczyć ze swoimi dolegliwościami. W związku z tym na pewno warto zdecydować się na takie rozwiązania, jakie rzeczywiście będą dla nas najbardziej wygodne. Na forach na pewno dowiemy się całkiem sporo w interesującym nas temacie, więc należy się na tym skupić.

Continue Reading

Nadwrażliwość w czasie migreny

Nadwrażliwość to kolejny objaw, jaki towarzyszy osobom cierpiącym na bóle migrenowe. Część z nich można zminimalizować, na wiele z nich jednak wpływu nie mamy, więc jedynie tabletka przeciwbólowa i położenie się do łóżka mogą nam pomóc, co na pewno należy zrobić w takiej sytuacji, gdyż i tak nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować. Na pewno nadwrażliwość na światło jest dość duża. Trzeba mieć zatem taki pokój, w którym będziemy mogli zasłonić żaluzje czy rolety i zapewnić sobie ciemność. Do tego jeszcze nadwrażliwość na dźwięki, jaką można także zminimalizować. Często przeszkadzają nam odgłosy z ulicy, więc trzeba zamknąć drzwi i okna, wyłączyć telewizor czy inne urządzenia i sprzęty, jakie wydobywają z siebie dźwięki i oczywiście poprosić także swoich domowników o cierpliwość. Nasza rodzina powinna doskonale wiedzieć, co jest ważne w takiej chorobie. Wszelkie dźwięki, zapachy i światło mogą wpływać na zwiększenie bólu, który i tak jest dość intensywny, więc na pewno wsparcie bliskich nam osób będzie tutaj niezbędne, jeśli nie chcemy jeszcze bardziej zwiększać swoich dolegliwości. Należy zatem koniecznie ich w tej mierze uświadomić, a na pewno będzie nam dzięki temu znacznie lżej.

Continue Reading

Trzeba odpocząć

W naszym codziennym pełnym wrażeń życiu, często brakuje nam chwili na odpoczynek. Niestety nie można tego bagatelizować, gdyż wreszcie okazuje się, że pojawiają się uporczywe dolegliwości, z jakimi nie możemy sobie poradzić i wtedy już trzeba się sobą zająć. Przemęczenie i problemy ze snem mogą prowadzić do tak poważnych i okropnych dolegliwości jak bóle migrenowe, więc na pewno warto na to zwrócić uwagę. Pulsujący i długotrwały ból, a także mroczki przed oczami, wymioty, zawroty głowy, nadwrażliwość na światło, dźwięk i zapachy to tylko niektóre z objawów, jakie pojawiają się w czasie migreny i dobijają nas swoją intensywnością. Niestety bardzo często migrena jest skutkiem po prostu przemęczenia i stresu. Należy zatem codziennie znaleźć czas na odprężenie, nie przejmować się aż tak bardzo swoimi problemami, a najlepiej rozwijać swoje pasje i zainteresowania, gdyż wtedy rzeczywiście możemy zapomnieć o swoich zmartwieniach i doskonale czuć się w każdej sytuacji. Przemęczenie prowadzi do wielu poważnych chorób, jakie później rzeczywiście trudno wyleczyć, a migrena jest właśnie jedną z nich, więc na pewno warto się na tym skupić, a wtedy rzeczywiście będziemy mogli sporo na tym zyskać.

Continue Reading

Dojrzewanie i migrena

W wieku dojrzewania ujawnia się w organizmie wiele rozmaitych dolegliwości. Większość z takich problemów spowodowana jest po prostu zmianami hormonalnymi, więc jest to rzeczywiście dość burzliwy okres, w jakim może się pojawić także migrena, więc na pewno trzeba się zdecydować na postawienie odpowiedniej diagnozy, a także zastosowanie metod leczenia objawowego. Migreny nie da się całkowicie wyleczyć, jest to także choroba dziedziczna, a zwalczać możemy jedynie skutki. Jeśli jednak już w młodości nauczymy się odpowiedniego postępowania w trakcie takich ataków bólu migrenowego, to rzeczywiście później w dojrzałym życiu na pewno będzie to dla nas znacznie łatwiejsze, by sobie z tym wszystkim radzić. W związku z tym należy koniecznie zdecydować się na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe. Oczywiście diagnoza jest trudna, tak samo walka z migreną, ale trzeba się po prostu nauczyć pewnych zachowań, jakie zminimalizują nasz ból i sprawią, że będziemy mgli normalnie funkcjonować. W związku z tym należy koniecznie zdecydować się na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej komfortowe. Wizyta u neurologa jest oczywiście tutaj podstawą, więc należy koniecznie na to się zdecydować już na początku walki z migreną.

Continue Reading

Migrena jest dziedziczna

Niestety migrena jest chorobą dziedziczną i nieuleczalną, więc rzeczywiście nie można mieć złudzeń co do leczenia tych dolegliwości. W wielu przypadkach dotyczy ona przede wszystkim kobiet. Jednak jeśli dziedziczona jest po ojcu, to okazuje się, że jej objawy są bardziej intensywne, co na pewno potrafi całkowicie sparaliżować nasze funkcjonowanie, więc należy koniecznie udać się na pełną diagnozę do neurologa i zadbać o siebie w odpowiedni sposób. W wielu przypadkach niezbędna jest zmiana swojego stylu życia. Ważne jest stosowanie odpowiedniej diety, dbanie o swoją psychikę, wykluczenie stresu i zdrowy sen. Jest to podstawa, która sprawia, że leczenie staje się znacznie bardziej skuteczne, więc na pewno warto zdecydować się na takie rozwiązania, jakie będą dla nas najbardziej efektywne. Oprócz tego na pewno nie obejdzie się bez odpowiednich tabletek przeciwbólowych, jakie neurolog nam przepisze, więc należy o tym koniecznie pamiętać w takiej sytuacji. Migrena jest chorobą dziedziczną i niestety nieuleczalną, więc możemy z nią walczyć wyłącznie objawowo, a minimalizować ataki poprzez odpowiedni styl życia, dlatego należy się koniecznie na tym skupić, jeśli chcemy zacząć normalnie funkcjonować z tą chorobą.

Continue Reading